Som mennesker har vi behov for å mestre jobben vår. Vi trenger kontroll over egen jobbhverdag, og oppleve tillit og trygghet sammen med våre kolleger.
Når egne og andres forventninger overgår vår kapasitet til å mestre, og dette vedvarer, blir vi stresset. Vi blir mindre fokusert, mindre fleksible, mer sårbare, trivselen faller og vi presterer dårligere.
Bjørnson gir deg økt kunnskap om typiske reaksjoner på stress. I tillegg får du vite hvordan work-life balance kan ivaretas blant våre grenseløse muligheter. Har vi det bra – så gjør vi det bra!
